Behandeling
Fysiotherapie & osteopathie
Luisteren naar wat je lichaam vertelt
Een klacht ontstaat niet altijd zomaar. Pijn, stijfheid of bewegingsbeperking kan het gevolg zijn van een overbelasting, een blessure, een verkeerde balans in het lichaam of een periode waarin je veel van jezelf hebt gevraagd.
Door Kiek wordt verder gekeken dan alleen de plek waar je klachten ervaart. Het lichaam is één geheel en alles staat met elkaar in verbinding. Daarom wordt niet alleen gekeken naar waar de pijn zit, maar ook naar hoe je lichaam als geheel beweegt en functioneert.
Door Kiek worden fysiotherapie en osteopathie gecombineerd en wordt vanuit verschillende invalshoeken naar jouw klacht gekeken. Soms ligt de oorzaak dichtbij de plek van de klacht, soms vraagt het lichaam om een bredere benadering.
Persoonlijke aandacht
Iedereen is anders. Daarom bestaat er door Kiek geen standaardbehandeling. Samen wordt gekeken naar jouw klacht, jouw lichaam en wat jij nodig hebt om te herstellen.
De behandeling kan bestaan uit manuele technieken, mobilisaties, oefeningen en advies rondom bewegen en herstel. Ook ademhaling, ontspanning en bewustwording kunnen onderdeel zijn wanneer dat passend is.
Het doel is niet alleen dat je minder pijn hebt, maar dat je lichaam weer ruimte krijgt om goed te bewegen en te herstellen.
Coaching voor lichaam en geest
Soms voel je dat je vastloopt.
Je hoofd staat nooit stil, je energie is laag of je merkt dat je steeds over je eigen grenzen heen gaat. Misschien weet je ergens wel dat er iets mag veranderen, maar nog niet precies wat.
Coaching bij Kiek is een moment om stil te staan. Om uit de drukte te stappen en opnieuw te luisteren naar wat jij nodig hebt.
Ruimte voor jou
Ik geloof dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Hoe je je voelt, hoe je denkt, wat je ervaart en hoe je in het leven staat, heeft invloed op elkaar.
In de coaching kijken we daarom naar jou als geheel. Naar wat je energie geeft en wat je energie kost. Naar patronen die je misschien al langer met je meedraagt, grenzen die je moeilijk vindt om aan te geven en de keuzes die je maakt.
Niet om jezelf te veranderen in iemand anders, maar om dichter bij jezelf te komen.
Bewuster leven vanuit jezelf
Coaching kan helpen wanneer je behoefte hebt aan meer rust, richting of balans. Wanneer je wilt leren luisteren naar je eigen signalen, beter je grenzen wilt voelen of ruimte wilt maken voor wat voor jou belangrijk is.
We nemen de tijd om te vertragen, te onderzoeken en bewust te worden.
Vanuit die bewustwording ontstaat ruimte voor verandering.
Mijn rol is niet om je te vertellen wat je moet doen. Ik loop een stukje met je mee, stel vragen, spiegel en help je om zelf te ontdekken wat bij jou past.
Zodat je niet alleen beter weet wat je nodig hebt, maar het ook daadwerkelijk kunt gaan voelen en leven.
Goed om te weten
Voor fysiotherapie heb je in de meeste gevallen geen verwijzing van je huisarts nodig. Je kunt dus zelf een afspraak maken. Of je verzekeraar voor vergoeding een verwijzing vraagt, staat in je polisvoorwaarden.
Osteopathie is in Nederland geen beroep dat door de overheid is geregeld. Het valt onder de aanvullende (complementaire) zorg, naast de reguliere zorg. Wil je weten wat je terugkrijgt, vraag dan je zorgverzekeraar wat je aanvullende polis vergoedt.
Coaching kun je ook los bij Kiek boeken. Neem contact met haar op, dan bespreekt ze met je de mogelijkheden en wat het kost.
Coaching bij Kiek is geen psychologische behandeling. Lukt het je niet om de stress minder te maken, word je steeds somberder of angstiger, krijg je paniekaanvallen, of kom je steeds moeilijker de dag door? Maak dan een afspraak met je huisarts.